Mnie nie, bo drużyny afrykańskie są nieskuteczne. Dużo biegać nie znaczy dobrze grać. Niech nauczą się konsekwencji to będę się cieszył. Póki, co Dania zasługuje za dyscyplinę i skuteczność oraz piękną akcję przy bramce Bendtnera. Tym bardziej, że pokonała lepiej dysponowany Kamerun, a Samuraje ten nieułożony.
[...] mu nie dam rady itp.Mógłbyś dać radę nawet kolesiowi co ma 20-pare lat.Jakby nic nie potrafił i był podobnych wymiarów do ciebie.Znam takich co po 50pare ważą a nie wiele im do 30ki brakuje. Kiedyś ja miałem naście lat kung fu trenowałem to łamałem kolesi po 30 lat na sparingach.Może to nie odzwierciedla dokładnie rzeczywistości ale coś znaczy.
[...] angielska telewizja która stara się nie rozniecać konfliktów na linii - Anglia vs islam, więc musiało być coś na rzeczy. Im mniej dobrze walczących muzułmanów tym lepiej. nie wiem co w tym dziwnego. Nie znaczy to że mają deportować Mameda czy Khabiba, oni są raczej spoko. Ale tylko mówię... Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-05-07 20:14:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mam 3), to skąd mam wiedzieć ile dać kcal do 2 nieoszukanych posiłków? Ułożyć normalnie jadłospis na 3 posiłki i wywalić jeden? Wtedy znowu będzie problem który... 2) Co to znaczy "posiłek"? W diecie jem 3 posiłki (śniadanie, obiad, kolacja). Zamiast kolacji jem cheat meal i w przypadku pizzy, np. wiem, że to jeden posiłek, a co jak zaplanuję [...]
A co może się stać w przypadku podwyższonej hemoglobiny i hematokrytu? Zatory w żyłach znaczy masz większą szansę że zaczną się robić po czasie a co za tym idzie potencjalna droga do DVT, udaru, zawał itp nic fajnego w dużym skrocie Zmieniony przez - GymAddiction w dniu 2021-02-07 12:14:31
[...] się zatrzymują w rozwoju, jak to mówi jeden kolega, nasi trenerzy dzielą się na tych, którym sie nie chce i na tych, którym się niestety chce. My się naprawdę staramy (to znaczy ja sie od niedawna znowu staram, bo zeszły rok spisałem na straty), ale najśmieszniejsze jest to, że walcząc z chłopakami, których znam od dawna nie zauważyłem, żeby [...]
[...] czasie nie drgnęła to masz Twój bilans wyjściowy do diety, jeżeli spadła (pytanie ile) to masz już bilans z deficytem. W zależności od spadku korygujesz go. Jeżeli urosła to znaczy to wiadomo, że kcal było za dużo. - Zrób porządną dietę na określone zapotrzebowanie (proponuję bilans zerowy) i zobacz jak przez kolejny tydzień zareaguje organizm. - [...]
[...] koszt transportu= większy koszt każdego artykułu a płace są na takim samym poziomie - jeśli jesteście na tyle bystrzy że potraficie ożywić gospodarkę to domyślcie się co to znaczy. Ja ekonomem nie jestem i nie wiem jakie to za sobą niesie skutki makroekonomiczne, ale nie widzę tu niczego pozytywnego poza tym są też fanatycy którzy twierdzą że to [...]
[...] pamietam przy masie 93 kilo wyciska ok 107 zeczywiscie to jest wynik wyciska 2 razy swoja mase ale ja wam powiem ze najsmieszniejsze jest to dlaczego "około" co to znaczy około nierozumniem zalezy od nastroju?? a druga sprawa dlaczego akurat 107 bo kto dokłada na sztange po 2 kilo?? wydaje mi sie ze miedzy 107 a 110 nie ma wielkiej [...]
[...] więc nie mam daleko, ale póki co wchodziłby w grę kontakt telefoniczny/mailowy, jestem właśnie w drodze do Korei.. Udało Ci się jakoś naprostować hormony? Martucca, czy znaczy to, że mój przypadek jest beznadziejny, skoro już nawet Wy nie jesteście w stanie mi pomóc? :C Czasem są dni, że mam wrażenie, że u mnie już zaczęła się menopauza.. ;((
Dzięki za odpowiedź. Co to znaczy "zamula"? W pracy mnie czasami łapie senność, ale do tego pory byłem przekonany, że to z powodu wczesnych pobudek i porannego roweru :) Mięso kury często zastępuje rybą/wołowiną/wieprzowiną, odpowiednio modyfikując pozostałe tłuszcze. Zgodnie z sugestią, postaram się też zróżnicować źródła tłuszczy... Chociaż [...]
[...] planów, bo jesteś na poziomie 0 i nie masz o tym pojęcia bierz gotowce. Obciążenia też powinieneś dokupić więcej bo to co masz to stanowczo za mało! Pamiętaj że więcej nie znaczy lepiej. Zastanów się nad prostym FBW 3 razy w tygodniu z samymi podstawowymi ćwiczeniami. Musisz zapewnić organizmowi odpowiednią regeneracje i dietę żeby były efekty. [...]
[...] zakres ruchu itp. Ale tak czy inaczej 3-4 serie to po prostu za mało dla mnie. Zaraz powiesz, że to nadinterpretacja - ale jak piszesz CO NAJMNIEJ 2 LEKKICH , to może znaczyć 2, a może znaczyć równie dobrze PIĘTNAŚCIE SERII. Prosta logika i operacje matematyczne. Używasz JEDNOZNACZNYCH zwrotów np. robię 5 serii. 5 serii to znaczy 5 serii i [...]
[...] uwage na prace mięśni niezwiązanych z plecami,jak np piersiowy(o czym tez Wodyn wspominał). Mnogość pracy w/w mięśni równiez świadczy o wszechstronności tego ćwiczenia. Nie znaczy to oczywiscie ze wiosło czy mc nie angażują inncyh mięśni niż plecy-wręcz przeciwnie Dlatego uważam drążek najwszechstronniejszy(ale powtórze jeszcze [...]
[...] Hendo jest lepszy czy nie? Mi chodzi tylko o to jak Wand znosi ta porazke. Uwazam, ze placz po przegranej to nie zadne mazgajstwo tylko dowod na to jak wiele to dla niego znaczy. Wg Ciebie polowa sportowcow w takim razie to mazgaje. Pilkarze placza jak przegraja final MS i w wielu innych dyscyplinach porazka pewnie wywoluje takie same reakcje. [...]
"4 dzien - lekka klatka (to znaczy kilka powtorzen sztanga w waskim uchwycie) i nogi" - chlopaki !!! nie wiem czy to upal czy co, ale przeciez jak byk ostatni wyraz w dniu czwartym to jest NOGI a tak wogole to i mi sie trafilo male niedopatrzenie w tym dniu czwartym chyba wogole bez sensu jest ten waski uchwyt-bo to tricepsik bym [...]
[...] dług tlenowy widoczny jest nawet do 24 godzin, dlatego ja na następny dzień zaproponowałem trening siłowy a nie kolejne aeroby. W przypadku każdego treningu więcej nie znaczy lepiej, dlatego według tego jak nasza odchudzająca pani będzie się czuła w ostatnie dwa dni HIIT'u nie ma, jest albo trening siłowy, albo basen. Irenka Twoja [...]
Wolałbym się nie napalać, żeby nie było rozczarowania... To że chcą sprzedać te prawa niewiele znaczy, dopóki TVN nie będzie zainteresowany. W dodatku musi być zainteresowany zrobieniem PORZĄDNEJ relacji, bo taką sobie życzą Japońce. A jak z Polsatem by podpisali to trochę dziwne, skoro dopiero co zerwali z nimi kontrakt. Let's cross our fingers, [...]
Słuchajcie mam jeden problem. Próbuje pić 2 l wody dziennie.Kiedyś nie piłam nic poza jedną kawą,nie czułam pragnienia to i nie piłam. Każdy trąbi o piciu wody,więc piję ją.Ale mam wrażenie,że mało chodzę do toalety w porównaniu z tym,co piję. To znaczy mało sikam po wypiciu 1.5 l wody.Dlaczego?